Wer hat schon je genug Selbstachtung...? Dieses Ratgeberbucht beginnt leider etwas gar dogmatisch mit der Veränderung der Sport- und Essensgewohnheiten, was so manchen Leser gleich völlig entmutigen könnte. Themen, die viele Menschen ja immer wieder vergeblich versuchen, zu verändern und die dann, nach dem erneuten Scheitern zu weniger Selbstachtung führen. Also: Der Einstieg ist etwas unempathisch, die einzelnen Themen im Buch sind aber trotzdem gut, z.B.: 'Selbstschädigende Gedanken erkennen und ersetzen', 'Wertschätzung sich selber gegenüber entwickeln'...

Wie immer etwas problematisch bei Ratgeberliteratur: Man liest sie, man erkennt sich darin, man sieht die Lösung genau und dann vergisst man alles und macht weiter wie bis anhin. Hier lohnt es sich, mit so einem Buch, in dem man die Lösung gefunden hat, zu einem Therapeuten zu gehen und ihn zu fragen, ob er das Buch mit Ihnen zusammen durcharbeitet. Das ist eine tolle Arbeit und sie sind dann sicher, dass Sie sich anstrengen müssen und auch professionell angeleitet werden.

Der Winter naht, da werden wir Menschen häufig mehr oder weniger heftig auf uns selber und unsere Beziehungen zurückgeworfen. Deshalb auch in diesem Monat das Thema Narzissmus, denn bei dieser Störung ist es typisch, dass Menschen fast nur noch in ihrem eigenen Selbst existieren.

Umberta Telfener hat einen weiteren Ratgeber geschrieben, wie Frauen  "den Beziehungsalltag an der Seite eines Narzissten meistern können" (die meisten Menschen mit narzisstischer Störung sind Männer).

Neben Fallgeschichten finden sich in dem Buch auch Strategien und Techniken für die Betroffenen. Das Ziel dabei ist es zu akzeptieren, dass man den Mann an seiner Seite ev. nicht ändern kann, dass man aber lernen kann, mit ihm zu leben und dabei selber stärker zu werden.

Der Untertitel dieses Buches lautet: Wie Sie im Umgang mit Egozentrikern überleben und wachsen können. Der Originaltitel lautet "Disarming the Narcissist". Bei diesem Buch handelt es sich um eine Anleitung zur Selbsthilfe. Zuerst wird geschildert, was denn Narzissten charaktierisiert, dies vor allem in der Beziehung mit anderen Menschen. Was mit Ihnen so schwierig ist, z.B.:
- handelt, als würde sich alles nur um ihn drehen
- anspruchsvoll
- erniedrigend (setzt Sie herab, verhält sich tyrannisch)
- fordernd (bezogen auf alles, was er will)
- perfektionistisch
- snobistisch
- Mangel an Einfühlungsvermögen in andere Menschen etc.

Der bekannte deutsche Psychologe Manfred Spitzer hat zusammen mit anderen Wissenschaftlern ein Buch herausgegeben, das sich mit den komplexen Sachverhalten der Hirnforschung in mehr oder weniger einfachen Worten an den interessierten Laien widmet.

Anhand Themen wie z.B. "Der Mythos vom grossen Unterschied zwischen Mann und Frau", "Ueber Partnerwahl, Bindung und Blindheit" sowie "Gedankenlesen" werden die neuesten Forschungsergebnisse aus der psychologischen Hirnforschung anschaulich dargestellt. Immer auch mit einem humorvollen Blick auf die zum Teil absurd anmutenden Themen aktueller Forschung...

Am Abend seines 53. Geburtstages verwandelt sich das Leben des New Yorker Psychiaters Dr. Frederick Starks in einen Alptraum. In Wartezimmer seiner Praxis liegt ein Brief mit der Überschrift »Willkommen am ersten Tag Ihres Todes!« – unterzeichnet von einem »Rumpelstilzchen«. Starks hält das zunächst für einen üblen Scherz, doch er wird auf grausame Weise eines Besseren belehrt... 

Themen, die darin behandelt werden: "Wie wirkt Psychotherapie? Wie finde ich eine qualifizierte Psychotherapeutin? Wie läuft eine Therapie ab? Was für Therapierichtungen gibt es?" etc.

Das Buch beschreibt aber auch sehr kurz verschiedene psychische Störungen und wie die jeweilige Hilfe dazu aussehen könnte.

Für alle, die sich im überfluteten Therapiemarkt ein wenig auskennen möchten.

Dieses Buch ist weniger geeignet für Menschen, die über eine bestimmte psychische Störung oder über ihre eigenen persönlichen Symptome oder Probleme mehr wissen möchten.

Das Buch ist eher geeignet für Menschen, die allgemein am Fachgebiet Psychologie interessiert sind und die auch vor komplexeren Zusammenhängen und vor einzelnen Fachwörtern nicht zurückschrecken.

Das Buch wiegt übrigens bestimmt mehrere Kilos! Da steht also einiges drin...

Gemeinsames Kennzeichen dieser Methoden ist, dass sie ausserhalb jeder wissenschaftlichen Ueberprüfbarkeit stehen und auch durch keinerlei unabhängige Kontrollinstanz überwacht werden. Da die Tätigkeitsbezeichnung ‚Psychotherapie‘ von Gesetzes wegen nicht verwendet werden darf, sind stattdessen phantasievolle Deckbezeichnungen im Umlauf, mit denen laienhafte Psychodiagnostik und darauf aufbauend laienhafte Psychotherapie betrieben wird. Damit kann viel Schaden angerichtet werden.

Das nebenstehende Buch befasst sich mit einigen dieser 'heilsbringenden' Praktiken. Wissenschaftlich fundiert und auch mit Humor beschreibt Uwe P. Kanning, Professor für Unternehmenspsychologie, Hintergründe, Vorgehensweisen und Widersprüche einiger solcher Verfahren. Sowie portraitiert er die Menschen, die dahinter stehen.

Der Text auf dem Umschlag charakterisiert gut den Gehalt des Buches "das Buch richtet sich an all jene, die wissen möchten, obwohl Glauben so viel einfacher wäre".