Aktuelles
Bücherempfehlungen zu einzelnen psychische Störunge und Problemen
Sie finden neu am Ende der folgenden Seiten Links zu Literaturlisten:
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Wenn man unter bestimmten Symptomen leidet, ist es ganz
gut, sich dazu genauer zu informieren. Auch Ratgeber für Angehörige von
Menschen mit bestimmten psychischen Problemen können viele Missverständnisse
aufdecken und das Verständnis fördern.
Thema des Monats September - Gefühle
Wir Menschen leben tagtäglich mit unseren Gefühlen. Häufig werden wir - gewollt oder nicht - durch die Emotionen gesteuert, das heisst, wir verlieren ein Stück die Kontrolle über das durchdachte Handeln und lassen die Gefühle das Verhalten bestimmen. Nicht immer zum Guten...
Viele Menschen leiden auch unter bestimmten negativen Gefühlen, die sie, auch nach tausend Versuchen, nicht in den Griff bekommen können. Gefühle bestimmen aber auch die besten Momente unseres Lebens, nach denen man immer von Neuem sucht.
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Die beiden Psychologen Lelord und André erklären auf differenzierte, aber verständliche Art wie Gefühle entstehen, wie sie auf uns wirken und auch, was wir dagegen tun können, wenn wir unter ihnen leiden. Das Buch ist kein 'einfaches' Ratgeber-Buch mit Rezepten, dafür ist es zu intelligent und umfänglich. Gefühle wie Zorn, Neid, Traurigkeit, Scham, Eifersucht, Angst oder Liebe werden und aus verschiedenen Blickwinkeln diskutiert. Das Buch eignet sich auch gut zum Querlesen |
Thema des Monats August - Kränkung
Einer der grössten Stressoren für uns Menschen sind die Kränkungen, die wir manchmal täglich am Arbeitsplatz und im privaten Umfeld erleben. Es ist auch oft sehr schwierig, mit Kränkungen umgehen zu können, manchmal sitzen sie noch nach Jahren als negative Gefühle in unserer Psyche. Sie führen auch häufig zu Beziehungsabbrüchen, z.B. in Freundschaften. Ohne Kränkungen wäre das leben ungemein schöner und leichter zu leben.
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Die Münchner Psychotherapeutin
Bärbel Wardetzky hat sich intensiv mit dem Thema Kränkungen und auch
speziell mit dem Thema 'Kränkungen am Arbeitsplatz'
auseinandergesetzt. Die Bücher sind gut leserlich und
aufschlussreich darüber, wie Kränkungen unser Leben beeinflussen und
belasten können. Sie gibt auch Hinweise darauf, wie man Kränkungen
besser verarbeiten könnte. Wardetzky, Bärbel: Ohrfeige für die Seele. Wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können. Taschenbuch dtv. Wardetzky, Bärbel: Kränkung am Arbeitsplatz. Strategien gegen Missachtung, Gerede und Mobbing. Kösel-Verlag. Wardetzky, Bärbel: Mich kränkt so schnell keiner! Wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen Taschenbuch dtv |